Organisation de stage trail et ultra trail par Pascal Blanc

2013 COL MARY MARINET 4 SEPTEMBRE (23)

 

Pascal Blanc est un coureur expérimenté. Second de la diagonale en 2011, il se spécialise dans l’entrainement.

305444_293134840699799_1734543021_n

– Dimanche 28 Janvier: « YOGGING »
De 8h à 11h au Tampon (Coin Tranquille) – Tous niveaux
Un footing en pleine nature suivi d’un cours d’Hatha Yoga
Un moment plein de vertus bénéfiques rien que pour vous…
Quelques articles sur le sujet et d’autres infos ici: https://www.experun.net/yogging
Intervenants: Caroline Vornière (professeur de yoga) et Ombeline Blanc (coach sportif)
Tarif: 30€ la matinée

– Dimanche 4 Février: Stage: Réussir en trail et ultra-trail
De 8h à 16h30 à Petite Ile – Tous niveaux
Journée alternant théorie et pratique autour de différents thèmes: entraînement, nutrition, préparation du matériel, du mental,…
Les bases et plus pour démarrer l’année du bon pied!
Aperçu en 5min de ce qui vous attend: https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=typllznJXu8
Infos complémentaires ici: https://www.experun.net/ti-stage-trail
Intervenants: Pascal Blanc (préparateur mental et physique & ultra traileur) et Ombeline Blanc (Dr en Physiologie, conseillère en nutrition et coach)
Tarif: 90€ la journée repas compris

– Dimanche 4 Mars: Matinée spécifique: Préparation mentale et Technique de descente
De 8h à 12h à Petite Ile- Tous niveaux
Une conférence suivie d’exercices pratiques sur tout terrain, de quoi progresser en descente!
Infos complémentaires ici: https://www.experun.net/ti-stage-trail
Intervenants: Pascal Blanc (préparateur mental et physique & ultra traileur) et Ombeline Blanc (coach)
Tarif: 50€ la matinée

– Dimanche 25 Mars: Matinée spécifique Préparation mentale: Gestion de l’énergie, du stress et des émotions
De 8h à 12h à Petite Ile – Tous niveaux
Intervenant: Pascal Blanc (préparateur mental)
Tarif: 50€ la matinée

En parallèle, n’oubliez pas que nous vous proposons, entre autres:

– des planifications d’entraînements individualisés en fonction de vos objectifs, contraintes familiales et professionnelles.
Infos GEEP (Groupe d’Entraînement Experun Performance): https://www.experun.net/geep-c1fi0

– du coaching sportif course à pied, trail mais aussi santé et bien-être.
Pour particulier, entreprise, association, groupe d’amis,…
Infos: https://www.experun.net/sante-remise-en-forme

– des séances de préparation mentale. Individuelle ou collective. que cela concerne le sport quelqu’il soit ou autres « tracas » de votre quotidien.
Infos: https://www.experun.net/copie-de-le-mecanisme-du-stress

Nous restons à votre disposition pour toutes informations complémentaires.
A très bientôt!

Ombeline & Pascal BLANC – 06 92 46 82 66
www.experun.net

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*